Valmennuspalvelut

Miksi panostaa henkilökohtaiseen valmennukseen?

  • Vahvistaa lihaksia, tukikudosta ja luustoa
  • Fysiikkavalmennus parantaa mekaanista tehokkuutta
  • Valmennus ohjaa turvalliseen harjoitteluun
  • opit tekemään asioita oikein
  • saat ohjelmat jotka ovat suunniteltu juuri sinun tarpeisiisi
  • opit ettei asiat ole niin vaikeita laittaa käytäntöön
  • olet urheilija tai kuntoilija niin saat varmasti apua kehittymiseesi

Koska jokaisen fysiikka ja harjoitustarpeet ovat yksilöllisiä, fysiikkavalmennuksessa suunnittelen juuri sinulle sopivan harjoitusohjelman. Tällä harjoitusohjelmalla tähtäämme turvallisesti maksimaaliseen suorituskyvyn nousuun tai aineenvaihdunnan / rasvanpolton tehostumiseen.

Jotta vältytään loukkaantumisilta, panostan valmennuksessa rakenteelliseen tasapainoon. Yksi fysiikkavalmennuksen päätavoitteista on myös nopeuden ja räjähtävän voiman kasvatus, sillä se on monissa lajeissa tarvittava ominaisuus.

Ota yhteyttä, niin keskustellaan lisää tavoitteistasi!

Tervetuloa voimaan paremmin!